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Taiji quan e qi gong a roma maestro george xu


STAGE DI TAIJI E QI GONG
CON IL M° GEORGE XU
LAVORO INTERNO PER LO SVILUPPO DEL POTERE DEL CORPO E DELL’ ENERGIA INTERNA BASATO SUI PRINCIPI DEL TAI CHI CHUAN E DEL QI GONG - QI GONG MARZIALE - NEI GONG - POWER STRETCHING - FORZA ELASTICA - FORZA A SPIRALE - FLESSIBILITA’ DINAMICA – STUDIO DELLA PRIMA SEZIONE DELLA FORMA TRADIZIONALE DI STILE CHEN
IL NEI GONG
Il Nei Gong (lavoro interno) è uno dei pilastri fondamentali della pratica delle arti interne. Questo tipo di lavoro sulla struttura interna e profonda del corpo comincia con lo sviluppo della forza elastica per mezzo degli esercizi chiamati, con un termine moderno, POWER STRETCHING. Gli esercizi di Power Stretching lavorano sulla forza della struttura. Il P.S. è un modo di eseguire gli esercizi piuttosto che una specifica serie di esercizi. I suoi principi base sono i seguenti: interno forte, esterno morbido ; muscoli profondi forti, muscoli superficiali rilassati; Yang dentro, Yin fuori; espansione del muscolo nelle 6 direzioni; lavoro per forze contrapposte.
IL TAIJ QUAN DI STILE CHEN
Lo stile Chen tradizionale ha sicuramente mantenuto uno spirito marziale più evidente di quello che si può trovare negli stili da esso derivati. In particolare esistono due caratteristiche peculiari: il chansi jin ed il fa jing . Il chansi jin è un modo particolare di utilizzare la forza, attraverso movimenti a spirale. Si dice che la forza scorra nel corpo come un filo di seta che si avvolge o si dipana dal bozzolo. In particolare il chansi jin opera con un effetto a frusta su qualsiasi energia diretta contro di essa, cioè modifica grazie alla circolarità la direzione di una spinta ricevuta dall'avversario. Il fa jing è una tecnica per emettere la forza interna in modo esplosivo, attraverso la coordinazione del respiro con il movimento, che deve essere estremame nte rilassato. Il chi, normalmente custodito nel Dan tian, attraverso la coordinazione dei movimenti scorre lungo l'arto fino a raggiungere l'estremità (mano, piede, spalla etc) e a fuoriuscire generando una forza molto superiore al solo vigore muscolare
IL M° GEOGE XU
Il maestro Guo Ming Xu e’ nato a Shanghai, ha cominciato la pratica nel 1969, ha studiato diversi sistemi di arti marziali: Xin Yi delle Sei armonie e dei Dieci Animali, Bagua del serpente, Pugno di cotone, Lan Shou, Bagua del dragone. Ha cominciato a studiare Taiji stile Chen nel 1977 con il maestro Shong Guang-En, che era stato uno studente interno del maestro Chen Zhao Kuei, figlio del famoso Chen Fake. Unisce ad una grande conoscenza e preparazione tecnica una sorprendente capacità comunicativa e di insegnamento che ne fanno sicuramente un maestro di altissimo valore. La sua conoscenza delle arti marziali, sia da un punto di vista tecnico che filosofico-culturale, é molto vasta.
LO STAGE, APERTO A TUTTI,
SI TERRA’ A ROMA GIOVEDI’
07 APRILE 2011 ORE 19.00 – 22-00
PRESSO LA SALA DELLA PARROCCHIA SANTISSIMO CORPO E SANGUE DI CRISTO, IN VIA NARNI 19/A (APPIO –TUSCOLANO – STAZIONE TUSCOLANA – METRO “A” PONTE LUNGO) – 00181 ROMA
INFO: 3494504749 - 3389830183
CORSI DI TAI CHI E QI GONG A ROMA


(San Giovanni - Re di Roma), Centro Dart via Cereate, 30, tel. 06/70493763 – 3494504749 3389830183 - lunedi’ e venerdi’ dalle 19.30 alle 21.00, Qi gong, Tai chi di stile Yang e Chen, Spada

(San Lorenzo - Citta’ Universitaria)
Ass. Vida Nova via dei Reti, 29b-c tel. 06/45447100 3494504749 – 3389830183 - Lunedi’ e Venerdi’ ore 18.00 - 19.00 - Qi gong, Taichi di stile Yang e Chen

(Monteverde), Centro Sportivo “La Salette” Piazza Madonna de la Salette, 1 tel. 3389830183 – 3494504749 - lunedi’ e mercoledi’ 19.00 - 20.00 e 20.00 - 21.00, Qi gong, Tai chi di stile Yang e Wu, Xing yi

Portuense, (Villa Bonelli) Scuola Leonardo Sciascia, via Domenico Lupatelli,1 - tel. 3494504749, 3387971046 – 3470375559 - sabato 11.00 – 13.00. Qi gong, Tai chi di Stile Yang e Chen, Spada

Prenestina–Tiburtina(Casalbertone),Scuola Lombardo Radice, Ass. Centro Studi Danza, via di Casalbertone, 93
tel. 3494504749 – 3495344560 – 3207703861 - martedi’ 19.15 - 20.30 e giovedi’ 19.30 – 20.30
Qi gong, Tai chi di stile Yang, Spada

Appio Tuscolano, (metro A Ponte Lungo, Vicino Stazione Tuscolana) Ass. Shendao, Via Narni,19/a - Tel. 3494504749 , Il Mercoledi’ ore 17.00 – 19.00 - Tai Chi Stile Yang, Qi Gong, Nei Gong

ZONA TERMINI
Universita’ del 2000
Via Merulana, 124 – Roma - ZONA TERMINI (viale Manzoni – S. Giovanni)
tel. 3806816532 – 06/70373533 – 3494504749
Il martedi’ 17.30 – 18.30



LEZIONI GRATUITE DI TAI CHI CHUAN E QI GONG LA DOMENICA MATTINA ORE 11.00 PER TUTTO L’ANNO A VILLA CELIMONTANA,
al Celio, metro B Colosseo, entrando da via della Navicella
n. 12, in fondo al vialetto a sinistra.

Info e Prenotazioni:
tel. 349-4504749 - 3389830183



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Telefono Fisso 06/70493763
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